طعام خـ,,ـطير على الكبد.. احـ,,ـذر تناوله صباحًا

إليكم بعض الأطعمة التي يُنصح بتجـ,,ـنبها في الصباح، لأنها تسبب ارتفـ,,ـاع مستويات الكوليسترول وتضـ,,ـر بصحة الكبد، وفقًا لموقعي “Cleveland Clinic” و”NDTV”.

البطاطس المقلية على نسبة عالية من الدهون المشبعة والأحماض الدهنية المتحولة، التي ترتبط بارتفاع مستوى الكوليسترول الضـ,,ـار في الد,,م، مما يزيد من خـ,,ـطر الإصـ,,ـابة بأمـ,,ـراض القلب والأوعية الد,,موية.البطاطس المقلية والكبدتناول وجبة دسمة مثل البطاطس المقلية على معدة فـ,,ـارغة يضع ضغطًا كبيرًا على الكبد والجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى تراكم الدهـ,,ـون في الكبد، وبالتالي يزيد من خـ,,ـطر الإصـ,,ـابة بمـ,,ـرض الكبد الدهني. وتحتوي الزيوت المستخدمة في القلي على أحماض دهنية متحولة، وهي نوع من الدهون غير الصحية التي ترتبط بزيادة خـ,,ـطر الإصـ,,ـابة بأمـ,,ـراض القلب والأوعية الد,,موية وتلـ,,ـف الكبد.أضـ,,ـرار أخـ,,ـرى لتناول البطاطس المقلية على الريق:- الشعور بالانتفاخ- الخمول والتعب- عسر الهضم- الحموضة- ارتفاع نسبة السكر في الد,,م

وصـ,,ـايا النبي ( 1 )

( لا تجلس بين النيـ,,ـام

ولا تنـ,,ـام بين الجالسين ،

ولا تضـ,,ـع يدك على خدك

ولا تشـ,,ـبك أصابعك ،

ولا تنهـ,,ـش الخبز مثل اللحـ,,ـم ،

ولا تأكل الطين ،

ولا تنظر إلى المرآه ليـ,,ـلا ،

ولا تلبـ,,ـس القمـ,,ـيص مقـ,,ـلوب ،

ولا تنـ,,ـفخ في الطعام الحـ,,ـار

ولا في قدح الماء ،

ولا تنظر إلى ما يخـ,,ـرج منك ،

ولا تتثاوب إلا ويدك على فمك ،

ولا تشـ,,ـم طعامك ،

ولا تكبر لقمتك ،

ولا تأكل في الظـ,,ـلمه )

وصـ,,ـايا النبي ( 2 )

من صلى علي بعد غسـ,,ـل القد,مين عند الوضوء عشر مرات فرج الله هـ,,ـمه وغـ,,ـمه وإستجاب دعوته .

لا تلتـ,,ـهون بالدنيا كل شي ذاهب إلا العمل الصالح .

الوصـ,,ـايا ( 3 )

عليك بقراءه سوره يس

ما قراءها جائـ,,ـع إلا يشبع

ولاعطشان إلا روي

ولا عـ,,ـريان إلا كساه الله

ولا عـ,,ـازب إلا تزوج

ولا خائـ,,ـف إلا أمنه الله

ولا مريـ,,ـض إلا بري

ولا مسـ,,ـجون إلا خـ,,ـلصه الله من سجـ,,ـنه

ولا مسافر إلا أعـ,,ـانه الله على سفره

نريد هذه الوصـ,,ـايا تلـ,,ـف على الناس كلها اللـ,,ـيلة

دعاء للتخـ,,ـفيف عن الذنـ,,ـوب:

( اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُـ,,ـوذُ بِكَ مِنْ زَوَ,الِ نِعْمَتِكَ وَتَحَـ,,ـوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَـ,,ـاءَةِ نِقْـ,,ـمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَـ,,ـطك )

اللهم كما ابكيـ,,ـتني يوم ولا,د,تي والناس حولي يضحكون ؛ اضحكني يوم مـ,,ـوتي والناس حولي يبكـ,,ـون

دعاء يونس:

( لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظـ,,ـالمين )

ارسلها ولا تحبـ,,ـسها في تليفونك فقـ,,ـد تفـ,,ـتح لك باب الفـ,,ـرج

ابعث ( لا اله الا الله ) لكل المضافين عندك وشوف كم واحد بيذكر الله بسببك ..

قآلت مريم : يآليتني_مـ,,ـت_قبـ,,ـل_هذا

ولم تعلم أن في بطـ,,ـنهآ ‘ نبي’ ؟

بعض الكـ,,ـربات قد تحـ,,ـمل في طيّاتهآ كرامآت ،

فلا تيـ,,ـأسوا إنَ طال البـ,,ـلاء

موسى عليه السلام

لما دفـ,,ـن اخاه هارون عليه السلام ذكر مفـ,,ـارقته له وظـ,,ـلمة القبـ,,ـر .. فادركته الشـ,,ـفقة ؛ فبـ,,ـكى !

فأوحى الله تعالى إليه :

ياموسى ! لو اذنت لأهل القـ,,ـبور

أن يخبروك بلطفي بهـ,,ـم لاخبروك !

ياموسى لم انسـ,,ـهم على ظاهر الارض احياء مرزوقين !

افأنـ,,ـساهم في باطـ,,ـن الارض مقبـ,,ـورين !

ياموسى اذا مـ,,ـات العبد

لم انظر الى كثرة معـ,,ـاصيه

ولكن انظر إلى قـ,,ـلة حيلته

بعض الكلام يريحك نفـ,,ـسياً

ما أرحمك يَاالله